Book 眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話
Book『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』著者:藤田 聡軽い気持ちで読み始めたのだが、情報量が多く、イラストもあってわかりやすかった。どの栄養素も大切だが、たんぱく質は体にも精神にも大切。必要な摂取量を取りきれずに生活されてい...
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