Opinion

Opinion解剖学の本を読んでいて顔は神経・血管・リンパ・筋肉が沢山張り巡らせているんだなと改めて思った。感情と表情は密接に関係していると思う。気持ちが落ち込んだ時は、落ち込んだ顔になるのだ。では、顔の筋肉や血流を良くして良い状態を保って...

Opinion僕はがんばっている人を見るのが好きなんだなと改めて思った。自分が関わったことで、より良くなったり、やりがいを持って努力している人が増えると凄く嬉しい。人は変えられないし、無理に変えるものではないけど、キッカケは提供できるのでは...

Opinion個人事業主の届け出を4月に税務署へ出した。税務署から最近書面が届いた。「帳簿のつけ方教室の案内」しかも無料。親切すぎる。希望すると返信用封筒を投函した。色んなチャンスを有意義に活用していこう。Article・朝、バタバタしない...

Opinion苦しい時には、無意識的な執着がある。執着を手放して、本当に大切なことは何か？と向き合おう。Article・つらい時は"悲しい音楽"が効果的？臨床心理士による「コーピングリスト」作成のすすめ・職場の生産性を劇的に上げる「業務マニ...

Opinion人生の転換期にはトラブルが起きる。トラブルを対応する中では、学ぶことや変化すべきこと、選択することが出てくる。「学びたい。変化したい。選択したい。」それだったらトラブルを恐れてはいけない。Article・いつでもどこでもすぐ眠...

Opinion身体は資本。体力が限界な時は、冷静な判断がしづらい。ゆったりしよう。自分を大事にしよう。Article・マインドフルネスは1日1行でできる。イライラは前向きになるチャンス・露出のための戦術ではない 個の時代に求められる社会的な...

Opinion今日は自宅でゆっくりしていて、YouTubeでオリエンタルラジオの中田さんがしているチャンネルを観ていた。古代のヨーロッパ、中東についての世界史。楽しく勉強になった。知らない事を知るって楽しい事だと思う。「知っている。知ってい...