身体は資本

Opinion

身体は資本。

体力が限界な時は、冷静な判断がしづらい。

ゆったりしよう。自分を大事にしよう。

Article

・マインドフルネスは1日1行でできる。イライラは前向きになるチャンス

マインドフルネスは1行で効果を出す。実践方法は?:書評 | ライフハッカー[日本版]
『1日1行マインドフルネス日記』(自由国民社)の著者・藤井英雄氏は、日記を書くことで「いま、ここ」を自覚し、ネガティブ思考を手放すスキル・マインドフルネスを取り入れようと提案します。

・露出のための戦術ではない 個の時代に求められる社会的な関心事とつなげる戦略PR

https://markezine.jp/article/detail/30914

・お金が貯まらない人のための貯金アプリ活用法

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