身体は資本

身体は資本。

体力が限界な時は、冷静な判断がしづらい。

ゆったりしよう。自分を大事にしよう。

・マインドフルネスは1日1行でできる。イライラは前向きになるチャンス

マインドフルネスは1行で効果を出す。実践方法は？：書評 | ライフハッカー・ジャパン

『1日1行マインドフルネス日記』（自由国民社）の著者・藤井英雄氏は、日記を書くことで「いま、ここ」を自覚し、ネガティブ思考を手放すスキル・マインドフルネスを取り入れようと提案します。

www.lifehacker.jp

・露出のための戦術ではない 個の時代に求められる社会的な関心事とつなげる戦略PR

露出のための戦術ではない　個の時代に求められる社会的な関心事とつなげる戦略PR

10年前、「戦略PR」という言葉を自著に冠することでPR市場を切り開いた本田哲也氏が、この4月に独立。PR戦略の立案に特化した、本田事務所を発足させた。PRの力でビジネスや日本を底上げするべく、「Powered By PR」とのメッセージを...

markezine.jp

・お金が貯まらない人のための貯金アプリ活用法

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