Book
『専門医が教える鼻と睡眠の深い関係 鼻スッキリで夜ぐっすり』
著者：高島雅之
https://amzn.to/3V1xWyY
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鼻がつまっている事によって鼻呼吸が出来ず睡眠が浅くなってしまう方は多いのでは？
いびきに悩んでらっしゃる方もおられるだろう。
本書は鼻についての基礎知識、医療の現場で注目の治療法などを知れる。
また睡眠が主題の本なので、鼻以外の睡眠に関する知識を学べれる。
良い呼吸、良い睡眠で健康的に。
Article
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