頭が冴える! 毎日が充実する!スゴい早起き

Book

『頭が冴える! 毎日が充実する!スゴい早起き』

著者:塚本 亮

朝の方が集中力は高く、勉強や仕事がはかどると聞いたことがある方はおられるだろう。
ただ朝早く起きるのが苦手な方にとっては「そうは言ってもなかなか」という情報だったりもする。

そんな早起きが苦手な方にも具体的に書かれているのが本書。

また著者が早起きに変えてから人生が大きく変化しているので説得力がある。

Article

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