Book
『いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法』
著者：有川真由美
いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法
幸せに見える人はどんな人なのか？ その人達はどんな言葉を使い、どんな行動をしているのか？ 見せかけではなく、実際に幸せな人は何が違うのか。より内面・本質に踏み込んでコロナ禍でも幸せになれる習慣を紹介していきます。
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人生の中で大事なのは「幸福度」だと思う。
本書では88の方法が書かれていた。
とにかく「イライラする事を減らす」「今に集中」「あるモノに感謝する」だなと思った。
Article
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