4日で若返る「毒出し」のトリセツ

『4日で若返る「毒出し」のトリセツ』

著者：織田 剛

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著者は学生の頃、不摂生でガマガエルの様な体型だったそうだが、フランスのハーブによるファスティングを行い変化したとの事。

ファスティングは一般的に食べれない・しんどいというイメージだが、本書の内容は食べれるのが良い所。

腸・肝臓・腎臓に対する毒出し(ファスティング)についてもわかりやすく説明があった。