ゆったりするために、テキパキする

Opinion

『ゆったりするために、テキパキする』

人生の中では良い事だけではなく悪い事も起きる。
グワグワと波のようになることもある。

自分でコントロール出来る事と、自分ではコントロール出来ない内容はある。
時間通り駅についても、電車が遅延している事があるように。

そんな色んな事が起きるのに対応するには「ゆったりしている」というのが大切だと最近強く思う。
ただゆったりしているためには「テキパキとやるべき事はやっている」のが大切だ。

対照的な内容を共存させる工夫と努力を意識していきたい。

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