Opinion

Opinion最近はつくづくワークライフバランスは大事だと思う。人生を幸福に、豊かに過ごすための収入源と経験、知性や人間関係を得る上で仕事は重要な手段ではあるが、全てではない。時間の計算をしてみた…1日の睡眠が8時間だとする。残り16時間。...

Opinion最近は自分を労わるようにしている。自分を大切にするのは、自己中心的な発想なのでは？となるかもしれないが、そうとも限らない。むしろ、自分が整っている方が向上心や好奇心が湧きやすいし、他者との関わりにも余裕が生まれるのではと思い始...

Opinion今日で５月が終わる。トラブルがあった月だったけれど、その分学びが多い月だった。長い目で見ると分岐点があった月だと思う。ありがとう５月。Article・ひたすらゾーンに入ったまま仕事をするコツ・記憶、情報整理、精神の治癒…手書き...

Opinion解剖学の本を読んでいて顔は神経・血管・リンパ・筋肉が沢山張り巡らせているんだなと改めて思った。感情と表情は密接に関係していると思う。気持ちが落ち込んだ時は、落ち込んだ顔になるのだ。では、顔の筋肉や血流を良くして良い状態を保って...

Opinion僕はがんばっている人を見るのが好きなんだなと改めて思った。自分が関わったことで、より良くなったり、やりがいを持って努力している人が増えると凄く嬉しい。人は変えられないし、無理に変えるものではないけど、キッカケは提供できるのでは...

Opinion個人事業主の届け出を4月に税務署へ出した。税務署から最近書面が届いた。「帳簿のつけ方教室の案内」しかも無料。親切すぎる。希望すると返信用封筒を投函した。色んなチャンスを有意義に活用していこう。Article・朝、バタバタしない...

Opinion苦しい時には、無意識的な執着がある。執着を手放して、本当に大切なことは何か？と向き合おう。Article・つらい時は"悲しい音楽"が効果的？臨床心理士による「コーピングリスト」作成のすすめ・職場の生産性を劇的に上げる「業務マニ...