Book あきらめる練習
Book『あきらめる練習』著者：名取芳彦「あきらめる」という言葉はネガティブに捉えられる事が多いだろう。ただ「あきらめが肝心」という言葉があるし、本書によると辞書では悪い意味で載ってないとの事。あきらめた方が良い事、あきらめるための方法・着...
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Book Book ストレスをぶっ飛ばす言葉
Book『ストレスをぶっ飛ばす言葉』著者：精神科医TomyTwitterでも人気の精神科医の著者が書いた本。特に人間関係でのストレスの対応法についてが書かれていた。物事の捉え方。距離を取る。良い意味で忘れる。シンプルで分かりやすい内容だった...
Book 組織を育てる『リーダーシップ』の教科書: あなたの影響力が組織の未来を変える。
Book『組織を育てる『リーダーシップ』の教科書: あなたの影響力が組織の未来を変える。』著者：アン・スー(雲井 卓)組織が成長するためにはチームで物事を行うのが大切だ。そのために必要なリーダーの影響力を高める方法が書かれている。「まずは自...
Book 自分を幸せにする「いい加減」の処方せん
Book『自分を幸せにする「いい加減」の処方せん』著者：藤野智哉精神科医の著者が説明する「いい加減の大切さ」「生活での具体的な方法や捉え方」が書かれていた。周囲の評価を気にしすぎたり、自分の変な認識に囚われたりして「過度の力が入った生活」を...
Book ドーナツ見つけた！
Book『ドーナツ見つけた！』著者：八代真輔ドーナツを落とした男の子は、ドーナツが食べた過ぎて色んなモノがドーナツに見えてしまう…という絵本。色んなキャラがドーナツを忘れさせそうと色んな事を誘うけれど、結局ドーナツに見えてしまうのは「頓知が...
Book ピカピカヒーロー せっけんくん
Book『ピカピカヒーロー せっけんくん』著者：うえたに夫婦固形石鹸のせっけんくんが、様々な種類の汚れで結成された「よごれだん」と戦う様子を書いている絵本。手を洗う事の大切さや、石鹸にまつわる豆知識が書かれていた。豆知識に関しては大人が読ん...
Book 脱ムダ、損、残念！ 今度こそ、やめる技術―――ダメな自分をやめるコツ４３
Book『脱ムダ、損、残念！ 今度こそ、やめる技術―――ダメな自分をやめるコツ４３』著者：美崎栄一郎「凄い事ができるようになる」よりも「無駄や損を減らしていく」の方が再現性のある建設的な発想のように思う。本書では行動・思想面で色々書かれてい...