Book
『僕が忙しい現代人に伝えたい休む技術』
著者：ひろゆき（西村博之）
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いつも忙しい人や、自分に厳しすぎて休むのが苦手な人っておられるのではないか？
本書では「サボりましょう」という話ではなくて、「本当に大事なことが何かを決めて、それ以外に対して控えたり、工夫していきましょうね」という内容だった。怠惰というより合理的という感じ。
肝心でもないことに時間とエネルギーを使いすぎると、そらストレスフルになるよなと。
休む事で、大事な事を大事に出来るようにしていきたい。