Book
『ストレスをぶっ飛ばす言葉』
著者：精神科医Tomy
Bitly
amzn.to
Twitterでも人気の精神科医の著者が書いた本。
特に人間関係でのストレスの対応法についてが書かれていた。
物事の捉え方。
距離を取る。
良い意味で忘れる。
シンプルで分かりやすい内容だったので実践していきたい。
Article
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