Book
『100％仕事で折れない 感情マネジメント』
著者：神谷海帆
Bitly
amzn.to
感情に関する本を読んでいると、「ネガティブは良くない。コントロールしてポジティブに」という考え方が多いように思っていた。
本書は「ネガティブと上手に向き合う。自分の本質に気づいて成長しよう」という考え方だった。
また「理想の未来の描き方、感情で注意すべき事」も書いてあったので、過去・現在・未来に対する感情マネジメントについて学べれる。
Article
・もし明日、会社が倒産したら？次がある人のキャリア戦略
もし明日、会社が倒産したら？次がある人のキャリア戦略 | ライフハッカー・ジャパン
突然会社が倒産したり、業界がシステムの変更に迫られたりすることもあります。将来起こるかもしれない仕事や業界の危機に備えて計画を立てておくのも大事でしょう。
www.lifehacker.jp
・ぐっすり眠ってすっきり起きる。質の良い睡眠習慣のための15のヒント
ぐっすり眠ってすっきり起きる。質の良い睡眠習慣のための15のヒント | ライフハッカー・ジャパン
暑すぎず寒すぎないこの季節は、ぐっすり眠るのに最適です。この記事では、眠りの悩み別に睡眠習慣を改善するのためのヒントをお届けします。
www.lifehacker.jp
・夏も冬も快適ベッドに！ 水の力で保温＆保冷できる｢温冷水マット｣を使ってみた
わずか1mmで寝心地を邪魔しない！ 夏冬どちらも布団の中を快適にしてくれるハイテク温度調節マット「feelsleep温冷水マット」を使ってみた | ライフハッカー・ジャパン
気温の変化が激しい季節ですが、今回ご紹介するのはベッド内の温度調節をサポートしてくれる「feelsleep温冷水マット」。使い方はマットレスなどに敷くだけでOK。20度〜45度まで温度調節が可能で、睡眠中適切な温度に設定できます。専用アプリ...
www.lifehacker.jp
