Book
『理想の人生をつくる習慣化大全』
著者：古川武士
https://amzn.to/3KMOOUq
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人生を変化させたり、構築したりするには習慣を見直す必要がある。
また現在の幸福度やネガティブ感情は習慣から影響を受けている。
本書は習慣化に対しての行動・思考・感情・環境についてが書かれている。
Article
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