Book
『精神科医が教える 一喜一憂しない生き方:目の前のことより、先を見る』
著者：和田秀樹
精神科医が教える 一喜一憂しない生き方: 目の前のことより、先を見る (単行本)
◎「大切なものを見失わない」生き方・「生きがい」よりもっと大切なことがあります・世の中は世の中、あなたはあなた・早いピークは本当に幸せでしょうか・「人間らしく生きる」これだけは忘れない仕事、健康、人間関係……私たちはつい、目の前の細かいこと...
amzn.to
著者は老年精神医学という高齢者のメンタルヘルスに関わっている。
本書は40代以上が対象に書かれているような内容だったが、30代のうちに読めて良かったなと思う。
気が短いと目先の事で一喜一憂しやすくなるとの事。
気長に過ごすことの大切さが書かれていた。
Article
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