Book 不安に負けない自分づくり
Book『不安に負けない自分づくり』著者:江波戸武士不安は全部が悪いわけではなく、不確実な事への対応をするために大事な感情の場合もある。ただ過度な不安は身体・行動・対人関係に悪い影響が出る。本書は心理学を基に丁寧に書かれていた。本書をキッカ...
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