Book
『脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法』
著者：樺沢紫苑
脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法
仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力…そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか？ それぞれを高めるためには何をしたらいいのか？精神科医の著者が具体的な方法を7つの脳内物質（ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリ...
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７つの脳内物質が思考や行動に影響している。
その脳内物質の性質・分泌する条件などについて書かれていた。
ストレスで分泌されるノルアドレナリンに対して肯定的な性質が書かれていたり、僕の情報収集が不足していたアセチルコリン・エンドルフィンについても書かれていたり…と大変勉強になった。